A przykurcz bicka dopuszczasz?:-) To zrób tak jak piszesz u dołu i u góry i po problemie.Wtedy będziesz wiedział na jak długo zatrzymać? :-) A Grzechu jeżeli robił to jak sam napisałeś ładnie technicznie to znaczy że oddzielał ruch od ruchu co było wymogiem we Wrocławiu. Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2014-08-14 15:21:50
[...] :) jak chcesz ... a co do dopingu to biara go malo i to przed startami waznymi , wiec nie mysl ze wzeraja go non - toper .. aha i jescze jedno ty sie znasz na silowni bo dlugo cwiczysz , wiec co ty tutaj robisz ??? nie znasz sie na bieganiu i lekkiej wiec co ty tutaj robisz???? nie znasz sie na dopingu wiec po co te wypowiedzi ???? nie znasz [...]
Hmm, powiem tak-choćbyś nie wiem jak długo mnie przekonywała i tak nie uwierzę, że jesz tyle normalnie. 200 kcal dziennie-nawet w Oświęcimiu więcej jedli... Organizm nie czerpie energii z powietrza, a tym bardziej nie tyje z powietrza.Wniosek-musisz podjadać. Tyje się od nadmiaru energii dostarczanej w pożywieniu-czysta logika, nie do [...]
BF nie mierzyłem, wieczorem wstawię zdjęcie. Na dodatnim jestem jakieś 3, 4 miesiące. Ciężko mi stwierdzić jak długo, bo nie wiem, kiedy robiąc reverse wskoczyłem już na plus.
Krzychu: Wlasnie ten art co pisze i zwlekam tak dlugo jest o "zygzakach", ale wole po trochu dopisywac by byl dopracowany niz na "chop- siup" Wawer22: Sorry ze zwlekalem z odpowiedzia na maila, ale musialem sprawdzic jak sie ma moj kuzyn. Wiec tak: przeszlo najwieksze natezenie bolu(mial takie stany ze po 2-3 miesiace nie [...]
[...] Liczylem ze spider zniszczy Luttera w stójce i bedzie co dodać do nowych hajlajtów,ale i taka wygrana mnie usatysfakcjonowała,bynajmniej pokazał wsyzstkim swoja wszechstronnosc podsumowując PRIDE OWNS UFC CC skopie dupe Sylvii, Rampage Liddelowi, a ex-prajdowiec Spider jest nie do przejscia i zyli dlugo i szczesliwie i tak powstal chocapic amen
Myślałem o propie jako kick, póki enan się nie rozkręci, stąd urywa się już od 4 tygodnia, ale zwiększa się dawka enana. Jakieś pomysły bardziej doświadczonych kolegów? :) Ogólnie ma być dość długo jak na trzeci cykl, około właśnie 12 tygodni, głównie na testosteronie, wiadomo głównie dieta będzie grała rolę, ale środki jako tako na poprawną [...]
tłuszcz, białko i kcal to Twoje najmniejsze zmartwienie, jakość pokarmu - główne, na razi jesteś na diecie "kanapkowej" i kiepskich produktach jak Wasa czy wędliny, postaw na mniej przetworzoną żywność, olej tą Wasę i grahamki na rzecz dobrej jakości ciemnych chlebów, szynki rób sam, pomyśl też o źródłach tłuszczu innych niż ser i jaja czy oliwa, [...]
wpaść mogli chociażby dlatego, że jest bardzo długo wykrywalny ja i tak bym obstawiał za npp/testem poza tym trafić legit bolda ze stężeniem takie jak zadeklarowane...... edit: jendrek a szukając info o boldku ie trafiłeś może na jakieś info dlaczego został wycofany?i w jakich celach był stosowany w leczeniu ludzi??spędziłem trochę czasu [...]
Dzisiaj z racji dnia wolnego od silowni postanowilem pobiegac i przeszedlem przez pieklo...dystans niby krotki a dosc mocno sie zmeczylem, no ale w sumie dlugo nie biegalem. Zrobilem 3km potem 30 przysiadow + 10 pompek, 2km 15 przysiadow, 1km i w domku. Jutro silka i trening rowniez z mniejszym ciezarem ale z napieciem miesnia w czasie ruchu. [...]
[...] Cwicze od stycznia ale z dieta od kwietnia w domowych warunkach. Lawka sztanga. Hantle. Sztanga lamana wyciąg gorny. Czy warto isc na prawdziwą siłownie? Czy wystarczającą dlugo lecialem w domu i teraz przejść na profesjonalną? Odstraszalo mnie troche to ze moge tylko od 17do 20 a wtedy jest full ludzi. Jednak od teraz sie zmieni bo bede miec w [...]
Dieta wysokobiałkowa. Białko będzie Twoim głównym składnikiem, tłuszcz 30-40 gram, a resztą węglowodany. Ja rzeczywiście redukowałem się dość długo, ale na tej niskotłuszczowej też straciłem sporo tłuszczyku. Jako źródło tłuszczy może być oliwa z oliwek, omega-3, olej mct. Co do pobolewań z prawej strony to właśnie najprawdopodobniej wątrobe. I te [...]
jest zmiana planów zamówiłem sobie pro hormony :P boldek za długo sie rozkręca i trzeba pociagnać az 10 tyg :P Ewentualnie jako skoncze pro hormony to winstrol z metą albo testą albo jakiś termo chociasz zastanawiał bym się nad clembuterolem. Co w na to ?
Witam Was, niestety niespodziewana przymusowa przerwa :-( Ale no cuż, nie można za długo odpoczywać Dzisiejszy trening: Trucht 1km Rozciąganie Rzuty piłką lekarską 70x4kg 7x80m Nieudana próba 55kg na klate {:-( więc trza było zmniejsyć ciężar 2x45kg Klatka 1x12x30kg 3x12x35kg Brzuch 4x15x5kg Grzbiety 4x15
mam podobnie, z tym że u mnie było tak że na stadionie źle stanąłem i mi lekko opuchło kolano, potem miałem problemy z chodzeniem. poszedłem do lekarza dał mi skierowanie na rtg i do specjalisty, rtg nic nie wykazało specjalista nic nie powiedział dal skierowanie na usg. na usg musiałem czekać długo i skończyło sie tak że nie byłem na tym usg. [...]
no-boostery mogą powodować spoadek aktywnosci płytek krwi, niedopłytkowosc (choc tutaj jej jescze nie ma) mogą powodować braki witaminy b12 i kwasu foliowego, bądź też nadużywaniem aspiryny. zrób inne badanie, gdyż jest (bardzo niewielkie) ryzyko że oniżnie poziomu trombocytów sygnalizuje jakąs chorobę wątroby/nerek, albo jakąś infekcje wirusową. [...]
II Tyskie Zawody w Wyciskaniu Wielokrotnym
